суббота, 23 октября 2010 г.
Использование фитбол-гимнастики в логопедии.
Использование фитбол-гимнастики в логопедии.
Учитель-логопед центра для детей
с тяжелыми нарушениями речи
ОГСКОУ «АСКОШИ 1вида»
Горелова С. Н.
На базе ОГУ(к)ОУ СКШИ 1 вида с 1992 года действует реабилитационно – речевой центр для детей с тяжелыми нарушениями речи, в котором педагоги стараются использовать различные методы работы для достижения наилучшего эффекта в работе с детьми с нарушением речи. Уже несколько лет в центре мы применяем фитбол – гимнастику и фитбол - ритмику.
Гимнастика с использованием фитболов относится к одному из видов фитнес-гимнастики. В настоящее время мячи различной упру¬гости, размеров, веса используются в спорте, педагогике и медицине.
Мяч имеет определенные свойства, используемые для оздорови¬тельных, коррекционных и дидактических целей. Это и размер, и цвет, и запах, и его особая упругость.
Мяч имеет форму шара. Никакое тело другой формы не имеет боль¬шей поверхности соприкосновения с ладонью, это соприкосновение дает полноту ощущения формы. Недаром один из выдающихся не-мецких педагогов-философов XIX века Фридрих Фребель отнес шар к великим дарам педагогики и назвал его «идеальным средством для упражнений». Шар посылает оптимальную информацию всем ана¬лизаторам. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зри¬тельного и тактильного анализаторов, которые включаются при вы¬полнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий. Кроме того, мячи имеют ванильно-конфетный запах и дети с удовольстви¬ем занимаются на таких тренажерах.
Мячи могут быть не только разного размера, но и разного цвета. Различные цвета по - разному воздействуют на психическое состояние и физиологические функции человека. Теплый цвет (красный, оран¬жевый) оказывает эрготропное влияние, повышает активность, уси¬ливает возбуждение центральной нервной системы. Этот цвет обычно выбирают активные дети с холерическими чертами. Холодный цвет (синий, фиолетовый) оказывает трофотропный эффект, то есть успо¬каивает, его обычно выбирают дети с флегматичными чертами, спо¬койные, чуть заторможенные, инертные. Желтый и зеленый цвет спо¬собствует проявлению выносливости. С помощью цветов можно регулировать психоэмоциональное состояние человека. Велика сиг-нальная роль цвета в предупреждении травматизма. Приоритет в раз¬работке системы «цветов безопасности» принадлежит Ф. Биррену. Так, черная и коричневая окраска снарядов создает впечатление, что они тяжелее, чем предметы, которые окрашены в белый и желтый цвета. Теплые цвета усиливают восприятие высокой температуры окружаю¬щего воздуха, холодные цвета ослабляют ее восприятие.
Кроме цветового влияния на организм, мячи обладают еще и виб¬рационным воздействием.
Вибрация активизирует регенеративные процессы, что позволяет, использовать мячи в период реабилитации после различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вибрация вместе с движением усиливает импульсацию из проприорецепторов, возбуж¬дая двигательную зону коры головного мозга. Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лече¬нию таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и т. д. Лечебный эффект обусловлен биомеханическими факторами — это прежде всего воздействие ко¬лебаний мяча на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани.
Мячи позволяют индивидуализировать лечебно-воспитательный процесс, конкретно корригировать имеющиеся нарушения осанки без использования специальных валиков и приспособлений под области кифоза или лордоза.
Правильная посадка на мяче предусматривает оптимальное взаи¬морасположение всех звеньев тела, при этом происходит наиболее экономная работа постуральных мышц по удержанию позы в правиль¬ном статическом положении.
Упражнения на мяче могут выполняться в разных исходных положе¬ниях. Условия выполнения упражнений лежа на мяче гораздо тяжелее, чем на полу — жесткой устойчивой опоре, так как необходима постоян¬ная балансировка, при этом работают самые мелкие и глубокие мыш¬цы, необходимые для удержания туловища в заданном положении.
Упражнения в исходном положении, сидя на мяче, тренируют мыш¬цы тазового дна, выравнивают «косое» положение таза, что также важно для коррекции сколиотических отклонений позвоночника в грудопоясничном отделе. Покачивания в положении сидя на мяче, как верхо¬вая езда, благотворно влияют на межпозвонковые диски, центрируя их и нормализуя в них обменные процессы, а также улучшая кровооб¬ращение, лимфоотток и ликвородинамику позвоночного столба.
Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют слож¬но и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правиль¬ной осанки.
Гимнастикой с мячами наши дети занимаются индивидуально или в груп¬пе. Время проведения одного занятия в детьми 3—4 лет — 20—25 мин, с детьми 5—6 лет — 30—35 мин. Занятия проводятся в кабинете логоритмики на ковриках. Положительный эмоциональный фон, улыбка, радость делают занятия особенно эффективными.
Все занятия по фитбол - терапии проходят с учетом возраста. Так для младшей группы (3 – 4 года) - это занятия-сказ¬ки. Упражнения выполняются детьми по ходу рассказывания сказки логопедом. Как правило, эти занятия не имеют большой мышеч¬ной нагрузки, в них преобладает множество упражнений на развитие мелкой моторики (хватание, бросание, поглаживание предметов, раз¬ные виды ритмичных хлопков), звукоподражание, а также различные игры с развернутым речевым содержанием.
Предметом особого внимания служит работа над осанкой, так как тяжелая походка (на всю стопу), боковые раскачивания тела, полу¬согнутые ноги, опускание головы, неравномерность шагов обычно бывают главной проблемой детей в этом возрасте.
Маленькие дети не умеют рационально использовать пространство зала. Поэтому в занятия включены упражнения на пере¬строения, ориентировку в пространстве, на концентрацию и переключаемость внимания как слухового, так и зрительного. Внимание детей данного возраста, крайне неустойчивое, повышена эмо¬циональная возбудимость, почти нет волевых усилий при выполне¬нии упражнений, поэтому все задания выполняются по подражанию, а не по словесной инструкции.
Основным видом деятельности в этом возрасте является игра. Но, к сожалению, малыш играет сам, результат действия его мало инте¬ресует. Каждый ребенок хочет продемонстрировать себя и собствен¬ное «Я». Он поглощен самим процессом движения и игры, мало обращает внимание на группу. Дети еще не умеют анализировать и прогнозировать свои действия, выполняют упражнения некаче¬ственно, вразнобой, при этом очень не любят, когда их заставляют повторять задания. Дети получают удовлетворение не оттого, что на¬учились выполнять то или иное движение, а от перевоплощения в иг¬ровой образ и от самого процесса игры.. Поэтому, мы используем упражнения на мячах в качестве фрагмента занятия, так, например, в основной час¬ти дать комплекс обшеразвивающих упражнений, а в заключитель¬ной — подвижные игры с мячом.
Движения детей пятого года жизни более координированные и точ¬ные. Малыши уже выполняют равномерные ритмичные движения и регулируют произвольно напряжение и расслабление, охотно и мно¬гократно повторяя упражнения. Дети могут следить за своей осан¬кой, осваивают разнообразные виды ходьбы, шаг их становится более равномерным, но руки еще недостаточно энергичны, и выполнение ходьбы и бега с содружественными движениями вызывает множество трудностей. Если в младшей группе, основное внимание уделялось работе над тонусом, статической координацией и сохранением задан¬ной позы, то в средней главная задача — обучение технически пра¬вильному выполнению общеразвивающих движений и развитию дви-гательной координации.
Для детей с речевыми расстройствами автоматизацию движений обязательно проводим с речевым сопровождением, то есть при проговаривании различных стихотворных текстов. Ритм стихов помогает подчинить движения тела определенному темпу, сила голоса опре¬деляет их амплитуду и выразительность.
Дети шестого года имеют еще более координированные движения, которые подконтрольны сознанию и могут регулироваться и подчи¬няться собственному волевому приказу. Они уже интересуются, почему надо выполнять так, а не иначе, понимают пользу упражнений, связь между способом выполнения и конечным результатом. Дети становятся более настойчивы в преодолении трудностей и могут многократно повторять упражнения, работать в коллективе, выполнять все команды, данные логопедом, организованно и дисциплинированно.
По структуре логоритмика с применением фитболов напоминает классические заня¬тия по физическому воспитанию со строгой трехчастной формой, где есть:
-вводная часть, в задачи которой входит развитие всех видов
внимания, восприятия и памяти, ориентировки в пространстве
на материале основных движений;
- основная часть — освоение общеразвивающих упражнений и упражнений на тренажерах;
- заключительная часть — подвижная игра и релаксация.
В старшей группе дети уже хорошо соотносят свои дей¬ствия с музыкой, поэтому вводится музыкальное сопровож¬дение в серии упражнений.
На седьмом году жизни происходит переход от игровой деятельно¬сти к учебной. Ребенок подолгу сидит на занятиях, получая повы¬шенную нагрузку на позвоночник. Эту неизбежную нагрузку можно уменьшить упражнениями фитбол-ритмики. У детей седьмого года жизни крепнут мыш¬цы и связки, растет их объем, возрастает мышечная сила. При этом крупные мышцы развиваются раньше мелких, поэтому дети более способны к сильным размашистым движениям, но труднее справля¬ются с движениями мелкими, дифференцированными, требующими большой точности. В этом возрасте больше внимания следует уделять игровым упражнениям разминочной части, которая включает задания на развитие внимания, восприятия, самоконтроля и саморегуляции. После сильного возбуждения с эмоциональной основной частью, с ее повышенной двигательной активностью, в этом возрасте особенно необходима заключительная релаксационная часть. Обучение приемам релаксации помогает детям в дальнейшем самостоятельно регулиро¬вать свое психоэмоциональное состояние, процессы возбуждения и торможения. Несмотря на то, что игровая деятельность переходит в учебную, игра для детей этого возраста продолжает занимать очень важное место. Изменяется качество игр. Все большее значение при¬обретают коммуникативные, психокоррекционные и командные игры с элементами спорта.
Применение фитбол – терапии позволяет совершенствовать системы дыхания, кровообращения, способствует развитию адаптации и улучшает энергообразование, а так же позволяет положительно решать коррекционные задачи – способствует улучшению речи наших воспитанников.
Учитель-логопед центра для детей
с тяжелыми нарушениями речи
ОГСКОУ «АСКОШИ 1вида»
Горелова С. Н.
На базе ОГУ(к)ОУ СКШИ 1 вида с 1992 года действует реабилитационно – речевой центр для детей с тяжелыми нарушениями речи, в котором педагоги стараются использовать различные методы работы для достижения наилучшего эффекта в работе с детьми с нарушением речи. Уже несколько лет в центре мы применяем фитбол – гимнастику и фитбол - ритмику.
Гимнастика с использованием фитболов относится к одному из видов фитнес-гимнастики. В настоящее время мячи различной упру¬гости, размеров, веса используются в спорте, педагогике и медицине.
Мяч имеет определенные свойства, используемые для оздорови¬тельных, коррекционных и дидактических целей. Это и размер, и цвет, и запах, и его особая упругость.
Мяч имеет форму шара. Никакое тело другой формы не имеет боль¬шей поверхности соприкосновения с ладонью, это соприкосновение дает полноту ощущения формы. Недаром один из выдающихся не-мецких педагогов-философов XIX века Фридрих Фребель отнес шар к великим дарам педагогики и назвал его «идеальным средством для упражнений». Шар посылает оптимальную информацию всем ана¬лизаторам. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зри¬тельного и тактильного анализаторов, которые включаются при вы¬полнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий. Кроме того, мячи имеют ванильно-конфетный запах и дети с удовольстви¬ем занимаются на таких тренажерах.
Мячи могут быть не только разного размера, но и разного цвета. Различные цвета по - разному воздействуют на психическое состояние и физиологические функции человека. Теплый цвет (красный, оран¬жевый) оказывает эрготропное влияние, повышает активность, уси¬ливает возбуждение центральной нервной системы. Этот цвет обычно выбирают активные дети с холерическими чертами. Холодный цвет (синий, фиолетовый) оказывает трофотропный эффект, то есть успо¬каивает, его обычно выбирают дети с флегматичными чертами, спо¬койные, чуть заторможенные, инертные. Желтый и зеленый цвет спо¬собствует проявлению выносливости. С помощью цветов можно регулировать психоэмоциональное состояние человека. Велика сиг-нальная роль цвета в предупреждении травматизма. Приоритет в раз¬работке системы «цветов безопасности» принадлежит Ф. Биррену. Так, черная и коричневая окраска снарядов создает впечатление, что они тяжелее, чем предметы, которые окрашены в белый и желтый цвета. Теплые цвета усиливают восприятие высокой температуры окружаю¬щего воздуха, холодные цвета ослабляют ее восприятие.
Кроме цветового влияния на организм, мячи обладают еще и виб¬рационным воздействием.
Вибрация активизирует регенеративные процессы, что позволяет, использовать мячи в период реабилитации после различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вибрация вместе с движением усиливает импульсацию из проприорецепторов, возбуж¬дая двигательную зону коры головного мозга. Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лече¬нию таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и т. д. Лечебный эффект обусловлен биомеханическими факторами — это прежде всего воздействие ко¬лебаний мяча на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани.
Мячи позволяют индивидуализировать лечебно-воспитательный процесс, конкретно корригировать имеющиеся нарушения осанки без использования специальных валиков и приспособлений под области кифоза или лордоза.
Правильная посадка на мяче предусматривает оптимальное взаи¬морасположение всех звеньев тела, при этом происходит наиболее экономная работа постуральных мышц по удержанию позы в правиль¬ном статическом положении.
Упражнения на мяче могут выполняться в разных исходных положе¬ниях. Условия выполнения упражнений лежа на мяче гораздо тяжелее, чем на полу — жесткой устойчивой опоре, так как необходима постоян¬ная балансировка, при этом работают самые мелкие и глубокие мыш¬цы, необходимые для удержания туловища в заданном положении.
Упражнения в исходном положении, сидя на мяче, тренируют мыш¬цы тазового дна, выравнивают «косое» положение таза, что также важно для коррекции сколиотических отклонений позвоночника в грудопоясничном отделе. Покачивания в положении сидя на мяче, как верхо¬вая езда, благотворно влияют на межпозвонковые диски, центрируя их и нормализуя в них обменные процессы, а также улучшая кровооб¬ращение, лимфоотток и ликвородинамику позвоночного столба.
Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют слож¬но и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правиль¬ной осанки.
Гимнастикой с мячами наши дети занимаются индивидуально или в груп¬пе. Время проведения одного занятия в детьми 3—4 лет — 20—25 мин, с детьми 5—6 лет — 30—35 мин. Занятия проводятся в кабинете логоритмики на ковриках. Положительный эмоциональный фон, улыбка, радость делают занятия особенно эффективными.
Все занятия по фитбол - терапии проходят с учетом возраста. Так для младшей группы (3 – 4 года) - это занятия-сказ¬ки. Упражнения выполняются детьми по ходу рассказывания сказки логопедом. Как правило, эти занятия не имеют большой мышеч¬ной нагрузки, в них преобладает множество упражнений на развитие мелкой моторики (хватание, бросание, поглаживание предметов, раз¬ные виды ритмичных хлопков), звукоподражание, а также различные игры с развернутым речевым содержанием.
Предметом особого внимания служит работа над осанкой, так как тяжелая походка (на всю стопу), боковые раскачивания тела, полу¬согнутые ноги, опускание головы, неравномерность шагов обычно бывают главной проблемой детей в этом возрасте.
Маленькие дети не умеют рационально использовать пространство зала. Поэтому в занятия включены упражнения на пере¬строения, ориентировку в пространстве, на концентрацию и переключаемость внимания как слухового, так и зрительного. Внимание детей данного возраста, крайне неустойчивое, повышена эмо¬циональная возбудимость, почти нет волевых усилий при выполне¬нии упражнений, поэтому все задания выполняются по подражанию, а не по словесной инструкции.
Основным видом деятельности в этом возрасте является игра. Но, к сожалению, малыш играет сам, результат действия его мало инте¬ресует. Каждый ребенок хочет продемонстрировать себя и собствен¬ное «Я». Он поглощен самим процессом движения и игры, мало обращает внимание на группу. Дети еще не умеют анализировать и прогнозировать свои действия, выполняют упражнения некаче¬ственно, вразнобой, при этом очень не любят, когда их заставляют повторять задания. Дети получают удовлетворение не оттого, что на¬учились выполнять то или иное движение, а от перевоплощения в иг¬ровой образ и от самого процесса игры.. Поэтому, мы используем упражнения на мячах в качестве фрагмента занятия, так, например, в основной час¬ти дать комплекс обшеразвивающих упражнений, а в заключитель¬ной — подвижные игры с мячом.
Движения детей пятого года жизни более координированные и точ¬ные. Малыши уже выполняют равномерные ритмичные движения и регулируют произвольно напряжение и расслабление, охотно и мно¬гократно повторяя упражнения. Дети могут следить за своей осан¬кой, осваивают разнообразные виды ходьбы, шаг их становится более равномерным, но руки еще недостаточно энергичны, и выполнение ходьбы и бега с содружественными движениями вызывает множество трудностей. Если в младшей группе, основное внимание уделялось работе над тонусом, статической координацией и сохранением задан¬ной позы, то в средней главная задача — обучение технически пра¬вильному выполнению общеразвивающих движений и развитию дви-гательной координации.
Для детей с речевыми расстройствами автоматизацию движений обязательно проводим с речевым сопровождением, то есть при проговаривании различных стихотворных текстов. Ритм стихов помогает подчинить движения тела определенному темпу, сила голоса опре¬деляет их амплитуду и выразительность.
Дети шестого года имеют еще более координированные движения, которые подконтрольны сознанию и могут регулироваться и подчи¬няться собственному волевому приказу. Они уже интересуются, почему надо выполнять так, а не иначе, понимают пользу упражнений, связь между способом выполнения и конечным результатом. Дети становятся более настойчивы в преодолении трудностей и могут многократно повторять упражнения, работать в коллективе, выполнять все команды, данные логопедом, организованно и дисциплинированно.
По структуре логоритмика с применением фитболов напоминает классические заня¬тия по физическому воспитанию со строгой трехчастной формой, где есть:
-вводная часть, в задачи которой входит развитие всех видов
внимания, восприятия и памяти, ориентировки в пространстве
на материале основных движений;
- основная часть — освоение общеразвивающих упражнений и упражнений на тренажерах;
- заключительная часть — подвижная игра и релаксация.
В старшей группе дети уже хорошо соотносят свои дей¬ствия с музыкой, поэтому вводится музыкальное сопровож¬дение в серии упражнений.
На седьмом году жизни происходит переход от игровой деятельно¬сти к учебной. Ребенок подолгу сидит на занятиях, получая повы¬шенную нагрузку на позвоночник. Эту неизбежную нагрузку можно уменьшить упражнениями фитбол-ритмики. У детей седьмого года жизни крепнут мыш¬цы и связки, растет их объем, возрастает мышечная сила. При этом крупные мышцы развиваются раньше мелких, поэтому дети более способны к сильным размашистым движениям, но труднее справля¬ются с движениями мелкими, дифференцированными, требующими большой точности. В этом возрасте больше внимания следует уделять игровым упражнениям разминочной части, которая включает задания на развитие внимания, восприятия, самоконтроля и саморегуляции. После сильного возбуждения с эмоциональной основной частью, с ее повышенной двигательной активностью, в этом возрасте особенно необходима заключительная релаксационная часть. Обучение приемам релаксации помогает детям в дальнейшем самостоятельно регулиро¬вать свое психоэмоциональное состояние, процессы возбуждения и торможения. Несмотря на то, что игровая деятельность переходит в учебную, игра для детей этого возраста продолжает занимать очень важное место. Изменяется качество игр. Все большее значение при¬обретают коммуникативные, психокоррекционные и командные игры с элементами спорта.
Применение фитбол – терапии позволяет совершенствовать системы дыхания, кровообращения, способствует развитию адаптации и улучшает энергообразование, а так же позволяет положительно решать коррекционные задачи – способствует улучшению речи наших воспитанников.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)